ページトップへ

スタッフブログ

皆様、こんにちは(-ω-)/

前橋・高崎・渋川を中心に、群馬で本物の木を使ったナチュラルで快適な家づくりをしている寺島製材所の野村です。

 

朝晩と日中の気温差が激しくなって参りました。ここ数日は、朝、出勤する際、車のフロントガラスが濡れている事もあり、急激な気温差を感じさせます(;^ω^)

この寒暖差のせいか、私も体調が崩れ気味ですが、皆様も十分お気をつけください。

 

気温も下がり、日照時間も短くなってきますが、心と体の冬支度をされてみてはいかがでしょうか?

人間の体は、お日様の光に触れると活動しようとする本能が働くようです。日照時間の短い冬は、朝晩が暗いため活動する時間が本能的にも短くなり、なかなか動き出せない事や、布団やベッドから起き出す事もつらく感じてしまう事があるかもしれません。

そんな冬を乗り越えるために、目覚ましライトはいかがでしょうか?

目覚ましライトは、日の出のように少しずつ明るくなり、日が暮れていくように少しずつ暗くなっていくライトで、1年を通して規則的な睡眠をサポートしてくれる効果があるそうです。

その他にも、ビタミンを摂取する事や、暗い冬だからこそスポーツなどで体を動かしたり、気持ちが暗くならないように誰かと会話をする事も心と体に良いそうですよ!

本格的な冬に向けて、身の回りの冬支度だけでなく、心と体の冬支度に少し目を向けられてはいかがでしょうか?

「秋を感じさせる一枚」ショールーム入口の桜の木も、葉が落ち始めました。

 

それでは、また来週~(^^)/

 

インスタグラム・フェイスブックをされていたら、是非「フォロー、いいね!」をいただけたら幸いですm(__)m

⇒インスタグラムはこちら

⇒フェイスブックはこちら

 

寺島製材所が手がけた素敵なお家。気になる方はこちらから!

記事一覧

  • 1 /
  • 2 /
  • 3 /
  • 4 /
  • 5 /
  • 6 /

1ページ (全45ページ中)